Đã đăng vào

5 nguyên tắc phối đồ “chuẩn” cho các chàng vạm vỡ

Không phải ai cũng trông thật vạm vỡ như Tom Hardy, nhưng dù sao đối với những anh chàng đã quen với những quả tạ nặng kí thì việc tìm cho mình một bộ trang phục phù hợp có lẽ cũng khá khó khăn.

Thông thường thì các thương hiệu quần áo đều thiết kế đồ dựa theo size trung bình, do đó với nhưng người có thân hình cơ bắp thì những chiếc quần tây hay những món đồ co dãn kém sẽ trở thành “cơn ác mộng” của bạn. Do đó, với những chàng trai có thân hình to lớn thì cần có những nguyên tắc phối đồ dành riêng.

Qua bài viết này, dù bạn là người nâng tạ có cơ vai lớn hay một vận động viên điền kinh với bắp chân to khoẻ, những nguyên tắc phối đồ sau đây đều sẽ phù hợp với tất cả các bạn. Nhìn chung, các nguyên tắc cũng khá đơn giản khi chủ yếu tập trung vào 3 yếu tố: Sự vừa vặn, phom dáng và chất liệu vải. Sở hữu thân hình đẹp là một lợi thế, hãy tôn vinh điều đó với trang phục chứ đừng biến nó thành điểm yếu của bạn.

1. Nguyên tắc phối đồ đầu tiên: Hãy chọn size lớn

Đọc Thêm

Đã đăng vào

5 lời khuyên vàng để bạn sống khỏe mỗi ngày

Một người sống khỏe mỗi ngày là một người như thế nào? Cơ thể đẹp có đồng nghĩa với cơ thể khỏe mạnh?

Xã hội ngày nay là một xã hội trọng hình ảnh. Rất nhiều người sẵn sàng theo đuổi những chương trình sức khỏe không tưởng nhằm đạt tới một cơ thể hoàn mỹ. Rất ít người trong số đó thấy trước hậu quả nhưng vẫn quyết định theo đuổi. Tuy nhiên, phần đông không hề nhận thức chuyện gì sẽ xảy ra với mình và phải gánh chịu hậu quả không mong muốn. Dù thế nào đi nữa, tập luyện để sống khỏe mỗi ngày vẫn tốt hơn là bất chấp tất cả để có một cơ thể đẹp. Đọc Thêm

Đã đăng vào

15 mẹo vặt với quần áo mà bạn nên biết

Nhiều lúc bạn gặp rắc rối với những bộ đồ quần áo mình ưng ý nhưng bị bẩn hoặc nhăn nheo dù đã ủi qua…đó là lúc bạn đang biết mình đang thiếu các mẹo vặt với quần áo mà chưa biết đó nhé! Cùng điểm qua 15 mẹo vặt với quần áo mà nên biết nè:

  1. Có hai cách để xác định kích thước hoàn hảo của quần jeans, thứ nhất đo độ rộng bằng cách vòng qua cổ; thứ hai độ rộng bằng chiều dài từ khủy tay đến bàn tay là chiếc quần vừa vặn.
  2. Các vết bẩn trên giày da lộn sẽ bị thổi bay khi bạn dùng một miếng bánh mì cũ.
  3. Ủi quần áo và để chúng thật nguội trước khi gấp bỏ vào tủ đồ để hạn chế vết nhăn nhúm.
  4. Treo quần áo trong phòng tắm khi đang tắm, tuy không hiệu quả bằng việc dùng bàn ủi, nhưng hơi nước sẽ loại bỏ các nếp nhăn một cách tự nhiên và quần áo khi mặc lên người sẽ mềm mại hơn.
  5. Một chút nước lau kính sẽ làm đôi giày da của bạn sáng bóng.
  6. Xắn lên một gấu thay vì bỏ quần trong giày để trở nên phong cách và thoải mái hơn.
  7. Jeans rách thì sao? Jeans rách thì phá cách chứ sao?
  8. Khóa áo của bạn bị kẹt? Hãy dùng tăm bông, vaseline hoặc xà phòng tắm để khắc phục.
  9. Không phải lúc nào bạn cũng có mặt tại nhà để dùng kim móc xử lí khi áo len bị xổ sợi, thay vào đó, bạn có thể kéo phần vải áo xung quanh vết xổ nhiều lần, chúng sẽ nhỏ hơn, và dần dần biến mất đấy.
  10. Làm thế nào để diện váy hở lưng cho buổi tiệc tối nay khi bạn chưa kịp mua bra mới?
  11. Một cách dễ dàng để tự đeo vòng tay đó là dùng băng keo cố định.
  12. Làm sạch và mới đế giày cao su của bạn bằng sơn móng tay.
  13. Giày của bạn sẽ có mùi dễ chịu khi được bỏ vào trong vài túi trà lọc.
  14. Hàng dệt kim thường nặng, vì vậy nếu chỉ sử dụng mắc áo bình thường sẽ có vết trên vai và áo bị chảy dài.
  15. Làm mới đôi giày cũ của bạn bằng cách cho chúng một cặp gót mới.

Đọc Thêm

Đã đăng vào

18 mẹo tiết kiệm tiền đi du lịch dễ dàng hơn lúc nào hết

Đã bao nhiêu lần bạn ngậm ngùi ở nhà vì lỡ tay xài số tiền dành dụm cho chuyến du lịch trong mơ? Năm 2016 này, đừng lặp lại “bi kịch” cũ nữa mà hãy thử áp dụng 18 mẹo nhỏ do các phượt thủ và blogger du lịch trên khắp thế giới mách nước, đảm bảo bạn sẽ luôn để dành đủ tiền để vi vu từ A đến Z!

Đọc Thêm

Đã đăng vào

5 Mẹo Mà Dân Đi Du Lịch Biển Nào Cũng Nên Biết

Bỏ túi ngay những mẹo vặt này để không “phát điên” khi bị dính cát ở chân phủi mãi không hết hay điện thoại dính cát khó chịu nhé!

Nghỉ lễ dài ngày, thế nên nhiều gia đình tranh thủ ra biển để xả stress, lên dây cót tinh thần làm việc. Lao ra biển là bạn sẽ được đắm mình dưới làn nước xanh mát, được thả bộ dạo bước trên bãi cát mịn…

Thế nhưng chuyến đi biển của bạn sẽ hoàn hảo hơn nữa nếu như bạn bỏ túi những mẹo vặt này đấy!

 

1. Khó chịu khi cát dính vào chân – phấn rôm là trợ thủ đắc lực

5 mẹo vặt cực hay mà người nào đi du lịch biển cũng cần áp dụng liền tay - Ảnh 1.

Chân dính cát khi đi chơi biển thực sự khiến bạn khó chịu bởi dù có phủi thế nào mà vẫn mãi không đi hết.

Vậy thì bạn hãy mang theo lọ phấn rôm nhỏ theo mình nhé! Chỉ cần rắc chút phấn rôm lên phần chân bị dính cát, xoa đều là cát sẽ tự rơi ra khỏi bề mặt da. Đó là bởi phấn rôm có khả năng hút ẩm khá tốt, chúng sẽ tác động khiến phần cát nhanh khô, không còn bám dính bề mặt chân bạn nữa.

2. Nước vào tai, hãy thổi ngay 1 quả bóng

5 mẹo vặt cực hay mà người nào đi du lịch biển cũng cần áp dụng liền tay - Ảnh 2.

Khi nước vào tai mà làm mãi chúng vẫn không thoát ra được, bạn hãy lấy 1 quả bóng cao su và thổi chúng.

Trong lúc vừa thổi đầy hơi vào bóng, bạn bịt mũi lại. Nhờ áp lực bên trong tai đẩy ra, nước trong tai sẽ tự động tràn ra ngoài.

3. Đi lặn biển tránh bị đau đầu – bịt mũi, ngậm miệng ngay nào

5 mẹo vặt cực hay mà người nào đi du lịch biển cũng cần áp dụng liền tay - Ảnh 3.

Do thay đổi áp lực khi lặn sâu dưới biển, những cơn đau đầu có thể ghé thăm bạn. Để tránh cuộc gặp gỡ không vui này, trước khi xuống nước, bạn hãy bịt mũi, ngậm miệng trong vòng 5 – 10 giây để tạo áp suất trong đầu.

Sau đó, bạn thở sâu. Bạn cố gắng lặp lại động tác này khoảng 2 – 3 lần nhé!

4. Để điện thoại không bị ngấm nước – túi zip xài liền tay

5 mẹo vặt cực hay mà người nào đi du lịch biển cũng cần áp dụng liền tay - Ảnh 4.

Một trong những nỗi lo đi biển đó là điện thoại bạn bị ngấm nước hay dính cát bẩn. Do đó, bạn hãy bỏ chiếc dế xịn vào túi zip và dùng ống hút hút sạch không khí bên trong ra. Giờ thì bạn có chiếc vỏ bao điện thoại “xịn sò” rồi đó!

5. Chữa cháy da cấp tốc bằng lô hội

5 mẹo vặt cực hay mà người nào đi du lịch biển cũng cần áp dụng liền tay - Ảnh 5.

Nắng ở biển thường khá gay gắt và bạn sẽ khó tránh khỏi việc bị cháy da. Vì thế, lúc này bạn cần sự trợ giúp từ người bạn lô hội.

Lô hội có chứa thành phần chữa vết thương, giảm sưng tấy, cấp ẩm nên sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp chữa cháy nắng. Bạn có thể xoa trực tiếp lô hội lên da hoặc cho vào khay, để ngăn đá tủ lạnh. Khi cần, chà viên lô hội lên da cháy nắng nhé!

Kenh14.vn

Đọc Thêm

Đã đăng vào

Cách xử lý khi bị muỗi đốt

Muỗi là loài côn trùng phổ biến gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho con người, đặc biệt là dịch sốt xuất huyết đang bùng phát mạnh trong thời gian gần đây.
Theo tiến sĩ Jorge Parada, giám đốc y khoa của chương trình kiểm soát nhiễm trùng hệ thống y tế Đại học Loyola, Mỹ, có khoảng 170 loài muỗi khác nhau ở Bắc Mỹ (và 3.500 trên toàn thế giới), không phải tất cả chúng đều tấn công con người. Trong đó, chỉ có muỗi cái hút máu để sử dụng protein có trong máu phục vụ việc sản xuất trứng.

xu-ly-muoi-dot

Theo tiến sĩ Parada, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mang nhóm máu O thường bị muỗi cắn nhiều hơn những người mang nhóm máu A hoặc B. Tuy nhiên những nghiên cứu này vẫn đang được xem xét.

Một nhà khoa học đã chỉ ra rằng muỗi bị thu hút bởi những người thải ra lượng khí CO2 cao hơn những người bình thường như phụ nữ có thai hoặc người uống rượu bia. Tiến sĩ Parada cho biết: “Muỗi tìm thấy vật chủ bằng cách phát hiện ra các tín hiệu hóa học và nhiệt của cơ thể. Các nhân tố này góp phần làm tăng lượng carbon dioxide được tạo ra, khiến muỗi dễ dàng nhận biết được vị trí của con người”.
Hầu như mọi người đều cảm thấy ngứa sau khi bị muỗi đốt. Những người đang bị sưng tấy hoặc phát ban sẽ cảm thấy khó chịu hơn. Điều đó là do quá trình amin sinh học histamine giải phóng trong cơ thể để phản ứng lại với nước bọt của muỗi được truyền vào cơ thể thông qua quá trình hút máu gây nên.

Ông tư vấn: “Hãy hạn chế gãi nếu bạn có thể chịu được ngứa”. Hành động này chỉ làm tăng phản ứng histamine của cơ thể, do đó vết cắn sẽ càng ngứa hơn. Ngoài ra, điều đó có thể làm trầy xước da, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Sau khi bị muỗi đốt, cách xử lí tốt nhất là rửa sạch vết cắn bằng xà phòng và nước lạnh. Việc làm này có thể giảm ngứa và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm bệnh từ muỗi. Ngoài ra, sử dụng dầu thảo dược Thái Lan lăn lên vết muỗi đốt cũng giúp vết đốt mau hết ngứa và sưng đỏ rất hiệu quả.

Hiện tại, shop hàng Thái Lan có bán dầu thảo dược bi lăn Monnar Herbs của Thái Lan rất tốt. Ngoài công dụng trị vết muỗi đốt còn có thể sử dụng khi: say tàu xe, say nắng, buồn nôn, hắt hơi v.v… cũng rất hiệu quả.

Theo Zing.vn

Đã đăng vào

Vì sao bạn dễ ốm khi thời tiết chuyển mùa?

Khi đông chuyển sang hè, nhiệt độ thay đổi liên tục khiến bạn bị ốm. Và không chỉ một mình bạn bị như vậy.

Bệnh từ đâu?

Các bệnh lây truyền do rhinovirus diễn ra phổ biến vào các giai đoạn chuyển mùa. Các chuyên gia cho biết có 1 số yếu tố đóng vai trò quan trọng trong những đợt bệnh tăng đột biến này.

Trong cả 2 giai đoạn chuyển mùa, từ đông sang hè, từ thu sang đông, các bệnh dị ứng theo mùa có thể làm tăng nguy cơ đau ốm cho người bệnh.

Theo TS. Bradley Chipps, chủ tịch ĐH Dị ứng – Hen và Miễn dịch Mỹ, người có bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa sẽ dễ bị lây bệnh hơn do vi rút tập trung trong mũi họ. Ngoài ra, do hệ miễn dịch tập trung vào chứng dị ứng nên ít có nguồn lực để bảo vệ cơ thể khỏi các kẻ ngoại xâm khác.

Thậm chí, nếu bạn không bị dị ứng, những sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió có thể gây kích ứng đường thở và mũi – làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng.

Nghiên cứu cho thấy cảm lạnh thường tăng lên khi nhiệt độ thấp đi. Nghiên cứu gần đây từ ĐH Yale cho thấy nhiệt độ môi trường chênh lệch khoảng 7 độ là đủ gây rối cho hệ thống phòng thủ vi rút của cơ thể.

“Mỗi lần chúng ta bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ sản xuất ra interferons để ngăn chặn vi rút. Sự thay đổi nhiệt độ đáng kể không chỉ làm giảm phản ứng miễn dịch mà còn tạo cơ hội cho vi rút nhân lên nhiều hơn”, chuyên gia về miễn dịch, Akiko Iwasaki, Trường Y Yale nói.

Điều này giải thích tại sao tỉ lệ cảm cúm lại tăng lên vào cuối thu đầu đông, khi nhiệt độ đột ngột giảm. Vậy còn mùa xuân thì sao?

Có thể mọi người thường đi ra ngoài vào mùa xuân hơn là đầu đông – khi thời tiết ấm áp hơn – khiến cơ hội tiếp xúc với vi rút tăng lên.

Vậy làm gì để ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết thay đổi?

“Giữ cho vùng mũi luôn ấm sẽ giúp bảo vệ hệ miễn dịch. Ngay cả vào những ngày mùa xuân, đắp khăn ấm lên mũi sẽ có thể tạo sự khác biệt. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn hoặc chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, có lẽ là cách tốt nhất để giữ cho các vi sinh vật gây bệnh trong cơ thể.”, bà Iwasaki nói.

Tập thể dục thường xuyên và thiền cũng làm giảm căng thẳng cũng là những cách giúp giảm cảm lạnh, cảm cúm. Che tay khi hắt hơi cũng là giải pháp hạn chế vi khuẩn, vi rút.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng các tinh dầu, dầu thảo dược khi bị ngứa mũi, chảy mũi. Đơn cử là dầu thảo dược Thái Lan Monnar Herbs với các loại thảo dược và tinh dầu bạc hà sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Theo Dantri.com.vn

Đã đăng vào

Những Điều Gây “Ngơ Ngác” Cho Du Khách Khi Du Lịch Đến Thái Lan

Chúng ta biết về những bãi biển, thức ăn ngon và những hoạt động giải trí dành cho thích phiêu lưu, nhưng lần đầu tiên du khách đến Thái Lan sẽ cảm thấy bất ngờ và kỉ niệm đáng nhớ vào kỳ nghỉ nhiệt đới của họ. Đây là những gì bạn sẽ khám phá :

‘Thiên đường’ gốc đã mất từ lâu
Gần 20 năm sau khi phát hành, quyển tiểu thuyết của The Beach – tiểu thuyết của Alex Garland về các vụ tai nạn do ma túy gây ra ở thiên đường – vẫn còn là bestseller ở các sân bay Thái Lan, thu hút du khách ba-lô và khách du lịch Trung Quốc đến địa điểm quay phim của Ko Phi Phi. Tuy nhiên, để bước chân trên bờ biển Maya, bạn sẽ phải bỏ ra 200 baht (7.75 đô la Úc) trước khi lên thuyền với 100 chiếc thuyền chở hàng ngày. Quên nó đi…nơi mà là con đường du lịch, khám phá ra ngoài những điều hiển nhiên, và bạn chỉ có thể tìm thấy cái võng đu đưa mà bạn đã mơ ước. Xin mời các bạn tham khảo một vài điều “trần trụi” về du lịch của Thái Lan nhé!
Giao thông thì khá là “kinh dị”
Có ba nhà sư đang cầm điện thoại và một con chó dệt qua đường giao thông trên một chiếc xe tay ga 50cc có thể là một cảnh tượng vui vẻ, nhưng Thái Lan có một kỷ lục về an toàn đường bộ khủng khiếp, với 80 người thiệt mạng mỗi ngày – số tử vong cao thứ hai trên thế giới. Khách du lịch không có giấy phép và say rượu cũng được thêm vào số liệu thống kê.

Thức ăn sẽ tốt hơn bạn mong đợi
Bạn có thể nghĩ rằng bạn am hiểu ẩm thực Thái Lan … cho đến khi bạn đến Thái Lan. Nói chung, các thực đơn địa phương cung cấp cho bạn một lựa chọn đa dạng hơn với sự kết hợp bất thường của các thành phần và các vị cay nồng hấp dẫn.
Nhưng cần tránh một số món ăn
Một số thực đơn ở Thái Lan có thể không cung cấp bản dịch tiếng Anh hoặc các hình minh hoạ – và đó là những điều bạn nên tiếp cận thận trọng. Ví dụ như có một số món ăn của Thái Lan, sẽ để lại những chiếc dạ dày ướt mịn – như Kai Yiew Ma (trứng được bảo quản trong nước tiểu ngựa), hoặc Goong Ten (salad tôm sống). Ngoài ra thì Pad Thai cũng nên tránh một chút đối với một số người dị ứng với đậu phộng nhé.

Quán hàng rong lề đường như một cửa hàng ăn chính thức
Mỗi đêm, các lối đi của các đường phố chính của Bangkok trở thành các quán ăn lề đường nổi lên hoàn hảo với bàn nhựa, ghế ngồi rải rác và khăn giấy giấy vệ sinh. Tất cả tạo nên một khung cảnh rất địa phương từ ăn uống, con người đến những bài hát không thể nào Thái hơn!

Bạn không thể mua rượu vào buổi chiều
Điều đặc biệt ở Thái Lan là bạn chỉ có thể mua rượu bia từ 11 giờ sáng đến 2 giờ chiều và 5 giờ chiều đến khuya. Nên nhiều khi để tránh cái nóng và thèm chút cồn thì bạn nên mua vào 2 khoảng thời gian này nhé, không thì bạn sẽ phải đóng phạt đấy! Cũng một phần chính phủ Thái Lan không muốn người dân mình quá say xỉn vào thời gian trong giờ làm việc làm giảm năng suất và tệ nạn.

Ngôn ngữ quá đáng yêu
Cảm ơn lòng tốt nhất người dân địa phương nói tiếng Anh. Mặc dù lịch sự khi cung cấp khob khun kas và krabs, nhưng nhiều nỗ lực đầy tham vọng hơn ở ngôn ngữ Thái Lan thường kết hợp với cười khúc khích. Từ “ma”, ví dụ, có thể có nghĩa là chó, ngựa hoặc đi, tùy thuộc vào giai điệu. Ngôn ngữ này quá là đáng yêu đến nổi các du khách thường bắt chước nói lại nhưng không tròn tiếng, gây ra những tràng cười từ du khách với dân địa phương.

Bạn sẽ không nhìn thấy con voi trên đường phố và đó là tốt
May mắn thay, cảnh voi sầu não ăn xin chuối ở các thành phố lớn hiện nay rất hiếm hoi, với hầu hết các loại vượn cáo và các chi phí nhồi nhét để tìm kiếm việc làm thay thế trong các trại du lịch. Tuy nhiên, tìm được một khu bảo tồn đạo đức nơi con voi được đối xử với nhân phẩm và nhân ái, có thể liên quan đến việc đi du lịch khỏi vùng đất bị đánh đập ở phía bắc Thái Lan.

Người Thái nói chung bảo thủ
Mặc dù đã chấp nhận rộng rãi các bộ bikini mặc bikini ở các vị trí thích hợp (bãi biển và hồ bơi), mặc quần áo khiêm tốn hơn dự kiến ở nơi công cộng. Trang phục của bạn nên cố gắng vai và đầu gối phải được che phủ để đi vào những ngôi nhà bằng những cái máng và cung, với những chiếc khăn choàng.

Thức ăn địa phương của Thái Lan thậm chí còn tốt hơn bạn mong đợi
Ồn ào và thân thiện là đặc điểm không thể nào không có trong người Thái. Người dân Thái luôn nhiệt tình và luôn mỉm cười, họ rất vui vì đã làm bạn sợ sảng khoái khi để pháo hoa dưới chân bạn, đặc biệt là trong lễ hội Loi Kratong hàng năm. Họ cũng sẽ vui vẻ ngâm bạn và máy ảnh của bạn với cảnh ngộ đáng ghét trong ngày lễ Song Kran truyền thống, Tết té nước.

Mua sắm hàng Thái Lan thì nên đến các trung tâm mua sắm như Terminal 21, Pratunam hoặc Bobae để được xem các mặt hàng đa dạng và giá cả hợp lý nhé!

Đã đăng vào

Ronaldo chuẩn bị ra mắt chuỗi phòng tập thể hình trên toàn thế giới

Siêu sao Real Madrid liên doanh với một công ty của Mỹ để cho ra đời chuỗi phòng tập mang tên CLB thể hình CR7.

Phòng tập đầu tiên dự kiến được mở tại Madrid, trước khi có thể “phủ sóng” khắp thế giới.

“Tôi rất vui với việc cho ra mắt CLB thể hình CR7. CLB có thể mang đến sức khỏe và thể hình tuyệt vời cho tất cả mọi người với mức giá phải chăng. Mọi thành viên có thể sử dụng những thiết bị luyện tập giống như tôi dùng hàng ngày”, thông báo của Cristiano Ronaldo hôm 20/12 có đoạn.

Ronaldo nổi tiếng với tinh thần luyện tập không ngừng và thể hình ở mức lý tưởng. Tại nhà riêng, anh cũng có một phòng tập. Anh thường xuyên đăng ảnh tập luyện và nhận được phản ứng tích cực từ hàng triệu CĐV.

ronaldo-1
Ronaldo luyện tập đều đặn để duy trì thể lực và thể hình tốt nhất

Bên cạnh chuỗi phòng tập, Ronaldo còn đang kinh doanh khách sạn, đồ lót và một số sản phẩm khác mang thương hiệu cá nhân. Những hoạt động này nhằm tận dụng mức độ nổi tiếng, đồng thời chuẩn bị cho nền tảng tài chính sau khi giải nghệ.

ronaldo-2
Cơ bắp hoàn hảo của Ronaldo được khoe khi vừa ghi bàn trong một trận đấu gần đây.

Ronaldo hiện tại là cầu thủ bóng đá có thu nhập cao nhất thế giới. Mỗi năm, siêu sao của Real kiếm khoảng 100 triệu đôla từ tiền lương và quảng cáo.

Để được cơ thể hoàn hảo này, Ronaldo đã chăm chỉ luyện tập hàng ngày vô cùng nhiều. Cơ thể này mặc các áo body rất đẹp, đặc biệt là áo thun Police Bodysize của Thái Lan mà Shop Hàng Thái Lan đang bán đó nha.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...